Notre blog
La qualité de mobilité : quelques généralités et pourquoi c’est si important de la travailler.
La souplesse et la mobilité sont des qualités physiques intrinsèquement liées. Mais, ces 2 termes ne parlent pas tout à fait de la même chose. Clarifions cela.
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Pilates Prénatal à Perpignan I 4 bonnes raisons de s’y mettre !
Quand on attend un enfant, les activités sont nombreuses et s’accompagnent parfois de stress et de petits maux. Tout le corps est sollicité, des tensions apparaissent avec le poids de bébé. Pour se préparer efficacement à l’accouchement, prendre du temps pour soi est à ne pas négliger. Il faut organiser la maison, prévoir les moindres détails… Mais ralentir et être en forme est essentiel. La méthode idéale ? Pratiquer le Pilates prénatal à Perpignan ! On vous donne 4 bonnes raisons de vous y mettre, c’est par ici !